Heilpraktikerin für Psychotherapie in Braunschweig
Online-Psychotherapie bei Stress, Ängsten und emotionaler Erschöpfung
Fühlst du dich dauerhaft angespannt, emotional erschöpft oder innerlich überfordert?
Belastende Erfahrungen, anhaltender Stress oder wiederkehrende Muster können sich auf dein Selbstwertgefühl, deine Beziehungen und deinen Alltag auswirken.
In der Psychotherapie begleite ich dich einfühlsam und traumasensibel dabei, emotionale Belastungen besser zu verstehen, innere Stabilität aufzubauen und neue Wege im Umgang mit Stress und emotionalen Herausforderungen zu entwickeln.
Ein erster Schritt muss nicht perfekt sein, manchmal beginnt Veränderung bereits mit einem offenen Gespräch.
· Unverbindlich · Online · 20 Minuten · kostenlos
· 60- 75 Min. · online · 89,- €
Mögliche Themen in der Psychotherapie:
- Stress & innere Unruhe
- Ängste & Überforderung
- Burnout
- Selbstwertprobleme
- Belastende Erfahrungen aus Kindheit oder Vergangenheit
- Wiederkehrende Beziehungsmuster
- Emotionale Erschöpfung
- Belastende Gedanken
Du erhältst einen geschützten Raum, in dem Verständnis, emotionale Entlastung und persönliche Entwicklung möglich werden.
Wann Psychotherapie sinnvoll ist
Eine psychotherapeutische Begleitung kann hilfreich sein, wenn
- du unter Stress oder innerer Unruhe leidest
- du dich häufig überfordert fühlst und innerlich angespannt bist
- sich bestimmte Themen in deinem Leben immer wiederholen
- Erfahrungen aus deiner Kindheit oder Vergangenheit dich bis heute belasten
- sich für körperliche Symptome keine Ursache finden lässt
- du Ängste hast
- du spürst, dass du Unterstützung brauchst
Viele Menschen haben lange versucht, alleine zurechtzukommen.
Hier darfst du ankommen, ohne funktionieren zu müssen.
Wie läuft die psychotherapeutische Begleitung ab?
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich dich online in deinem Tempo, in deinem Zuhause, in einem geschützten Rahmen.
Gemeinsam schauen wir auf das, was dich belastet, und entwickeln neue Wege im Umgang mit Stress, Ängsten, innerer Anspannung oder emotionaler Erschöpfung.
1. Kennenlerngespräch oder Ersttermin buchen
Wähle einfach den Buchngsbutton auf dieser Seite, unkompliziert, ohne Formulare, ohne Wartezeit.
2. Terminbestätigung per E-Mail
Du erhältst alle wichtigen Informationen direkt per E-Mail.
Wir vereinbaren gemeinsam einen passenden Termin.
3. Erste Sitzung:
Wir schauen gemeinsam auf das was dich bewegt, ohne Druck, ohne Erwartung und in deinem Tempo.
4. Online -Sitzung via Zoom
Du erhältst deinen persönlichen Zugangslink per E-Mail. Kein Download, kein Programm notwendig -
ein Klick genügt.
Eine Sitzung dauert 60-75 Minuten.
In einem kurzen unverbindlichen Gespräch kannst du herausfinden, ob meine psychotherapeutische Begleitung zu dir passt.
· Unverbindlich · Online · 20 Minuten · kostenlos
Wenn du direkt starten möchtest, kannst du ein Erstgespräch vereinbaren, in dem wir gemeinsam dein Anliegen anschauen und mögliche erste Schritte besprechen.
· 60- 75 Min. · online · 89,- €
Warum Veränderung Zeit braucht
Viele emotionale Belastungen, wiederkehrende Muster, anhaltender Stress oder körperliche Beschwerden entstehen nicht plötzlich, sondern entwickeln sich über längere Zeit.
Deshalb brauchen auch Veränderungsprozesse oft Zeit, Verständnis und einen geschützten Rahmen.
In der psychotherapeutischen Begleitung unterstütze ich dich dabei, Zusammenhänge besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und mehr innere Stabilität aufzubauen.
- alte Muster bewusster wahrnehmen
- neue Erfahrungen integrieren
- neue Wege langfristig im Alltag integrieren
Schritt für Schritt kann so mehr innere Ruhe, Klarheit und Stabilität entstehen.
Meine Arbeitsweise in der psychotherapeutischen Begleitung
Ich arbeite achtsam und traumasensibel mit unterschiedlichen psychotherapeutischen, körperorientierten und ressourcenorientierten Ansätzen in Braunschweig und deutschlandweit online.
Dabei verbinde ich Elemente aus der Gesprächstherapie, Körperwahrnehmung, Gestaltarbeit, Entspannungs- und Achtsamkeitsmethoden sowie unterschiedliche Imaginationsverfahren.
So entsteht ein breites Spektrum an Möglichkeiten, um dich ganzheitlich zu unterstützen und dir eine individuell passende Therapie zu ermöglichen.
Körper & bewusste Ebene
- Der Körper als Ausdruck unseres inneren Erlebens
- Bewusste Entscheidungen, Verhalten und Handlungsmuster
- Aktuelle Lebenssituationen und persönliche Herausforderungen
- Selbstwahrnehmung und Stabilität
Unterbewusste & emotionale Ebene
- Innere Anteile und innere- Kind- Themen
- Emotionale Prägungen und unterbewusste Muster
- Glaubenssätze und wiederkehrende Verhaltensweisen
- Reflexion und Entwicklung neuer Perspektiven
Systemische Ebene
- Familiäre und generationsübergreifende Prägungen
- Persönliche Sinn - und Entwicklungsfragen
- Verbindung von innerem Erleben und persönlichem Wachstum
So wurde die Begleitung erlebt
Erfahrungen aus der psychotherapeutischen Begleitung
Dein nächster Schritt, so einfach wie möglich
Wähle den Termin, der sich für dich gerade richtig anfühlt.
kostenloses Kennenlerngespräch
20 Min. online
kostenlos
Wir schauen gemeinsam, ob meine Begleitung zu dir und deinem Anliegen passt.
Ohne Druck und ohne Erwartung
Erstgespräch
60-75 Min. online
89,- €
Wir tauchen tiefer in dein Anliegen ein, schauen gemeinsam auf das, was dich belastet und entwickeln erste mögliche Schritte.
Folgetermin
60-75 Min. online
89,- €
Für bestehende Klienten.
Wir setzten unsere gemeinsame Arbeit fort.
Welche Vorteile hat eine private psychotherapeutische Behandlung?
- Als Privatpraxis ist es mir möglich viel Zeit in die Therapieplanung sowie in die Vor- und Nachbereitung zu investieren.
Dies macht einen großen Unterschied zu der Arbeit in einer Kassenpraxis. Ich schätze diese Arbeitsweise sehr, mit der ich meinem Anspruch an eine gute Therapiequalität gerecht werden kann.
- Statt monatelanger Wartezeit bei Kassenpraktiker:innen bekommst du bei mir oft bereits innerhalb weniger Tage einen ersten Termin.
- In der Regel kann ich Dir auch sehr kurzfristig einen ersten Termin anbieten.
- Da für eine Behandlung keine Anträge oder Genehmigungen (z.B. durch die Krankenkasse) benötigt werden,
bekommst du zügig die Unterstützung, die du brauchst.
- Gegenüber Dritten (Arbeitgeber, Versicherungen, Behörden etc.) bleibt die Behandlung anonym, es sei denn Du möchtest als Privatpatient einen Erstattungsanspruch der Behandlungskosten einfordern.
- Zudem bin ich in der Wahl meiner Methoden frei und ergänze klassische Verfahren durch alternative, aber bewährte Techniken. So kann ich dir ein individuelles und ganzheitlich auf dich zugeschnittenes Therapieangebot machen.
· 60- 75 Min. · online · 89,- €
Häufige Fragen
Was kostet eine Sitzung?
Eine Sitzung (60–75 Minuten) kostet 89,- €. Das kostenlose Kennenlerngespräch (20 Minuten) ist völlig unverbindlich.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich als Privatpraxis. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten in der Regel nicht. Einige private Krankenversicherungen erstatten die Sitzungen anteilig oder vollständig. Es lohnt sich, vorher bei deiner Versicherung nachzufragen.
Was ist der Unterschied zur Kassentherapie?
Bei einem kassenzugelassenen Therapeuten wartest du derzeit oft mehrere Monate. Bei mir bekommst du kurzfristig einen Termin, ohne Antrag, ohne Warteliste. Zudem bin ich in meiner Methodenwahl frei und kann individuell auf dich und dein Thema eingehen.
Wie läuft eine Online-Sitzung ab?
Die Sitzung findet via Zoom statt. Du erhältst deinen persönlichen Zugangslink vorab per E-Mail. Du brauchst nur ein ruhiges Plätzchen, eine stabile Internetverbindung und ein Gerät mit Kamera.
Muss ich mich lange binden?
Nein. Es gibt keine Mindestanzahl an Sitzungen. Wir schauen gemeinsam, was dir gut tut und in welchem Rhythmus du arbeiten möchtest.
Ist das wirklich vertraulich?
Ja. Die Schweigepflicht gilt selbstverständlich auch für Heilpraktikerinnen für Psychotherapie. Alles was du mit mir teilst, bleibt zwischen uns, es sei denn du möchtest eine Erstattung über deine private Krankenversicherung oder Zusatzversicherung erhalten. In diesem Fall ist eine Diagnosestelung und Weitergabe an die Versicherung erforderlich. Sprich mich vorab gerne darauf an.
Für wen ist die Begleitung nicht geeignet?
Bei akuten psychischen Krisen, Suizidalität oder schweren psychiatrischen Erkrankungen wende dich unbedingt an einen Arzt oder den psychiatrischen Notdienst. Die angebotene Psychotherapie erfolgt nach dem Heilpraktikergesetz und ersetzen keine psychiatrische oder ärztliche Behandlung.
Rechtlicher Hinweis:
Die angebotene Psychotherapie erfolgt nach dem Heilpraktikergesetz und ersetzen keine psychiatrische oder ärztliche Behandlung.
Bei akuten psychischen Krisen wende dich bitte an einen Arzt, Psychiater oder den psychiatrischen Notdienst.